Tiết dầu là phản ứng tự nhiên của cơ thể để cân bằng độ ẩm cho da. Tuy nhiên, nguyên nhân, khắc phục dầu ở tóc và da sẽ có những người lượng dầu tiết ra nhiều hơn khiến da mất thẩm mỹ. Sở hữu một làn da luôn ở trạng thái bóng nhờn hay một mái tóc dù mới gội đầu nhưng đã bết, nhất là trong thời tiết mùa hè. Lượng dầu tiết ra nhiều khiến bạn lúc nào cũng có cảm giác dính dính, khó chịu. Cùng mình tìm hiểu nguyên nhân, khắc phục dầu ở tóc và da này nhé.dau o toc va da
Các nguyên nhân gây dầu
Do sự thay đổi hoocmon ở cơ thể
Do thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày không điều độ, thức khuya cùng chế độ ăn uống quá nhiều đồ dầu mỡ, đồ ngọt hay chất kích thích là nguyên nhân gây thay đổi hoocmon trong cơ thể, làm cho cá tuyến bã nhờn bị mất kiểm soát, lượng tiết dầu nhờn nhiều hơn.
Thay đổi hoocmon cũng thay đổi theo độ tuổi, nhất là trong giai đoạn dậy thì hay thời điểm mang thai, chu kỳ của phụ nữ bạn cũng sẽ thấy lương dầu được tiết ra nhiều hơn. Chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn giảm thiểu được vẫn đề này.
Do căng thẳng, stress
Khi tâm trạng stress kéo dài sẽ khiến đầu óc căng thẳng, mệt mỏi, kích thích sự tiết dầu của da khiến da nhờn, da đầu bết dính. Hãy dành thời gian thư giãn cho cơ thể, đăng ký các khóa tập yoga để giúp giảm stress nhé.
Do thời tiết, khí hậu, môi trường xung quanh:
Môi trường ô nhiễm bụi bẩn, nhiệt độ cao đều tác động đến việc điều tiết dầu trên da khiến lượng dầu tiết ra nhiều
Do bạn thừa cân, béo phì
Những người có cân nặng cao có lượng tiết dầu nhiều hơn so với người bình thường, do những người mắc bệnh béo phì thân nhiệt cơ thể cao hơn, lượng mỡ nhiều khiến cho cơ thể nóng, các bộ phận thải độc hoạt động nhiều dẫn đến các tuyến nhờn mồ hôi cũng phải tăng cường hoạt động để đào thải.
Do tình trạng lão hóa ở da
Khi da bị lão hóa, da sẽ bị khô, bong tróc, nhăn nheo, và phản xạ tự nhiên các tuyến nhờn sẽ tiết dầu để cân bằng lại độ ẩm cho da. Vì vậy thường xuyên chăm sóc da, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da để làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho da luôn tươi trẻ bạn nhé.
Do tẩy tế bào chết quá nhiều lần
Tẩy tế bào chết cho da là điều cần thiết, tuy nhiên tẩy quá số lần cho phép sẽ gây phản tác dụng của việc này. Tẩy tế bào chết giúp da khô thoáng, nhưng khi tẩy nhiều lần sẽ làm da bạn mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, yếu và khô đi, kích thích sự hoạt động của các tuyến nhờn. bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1 đến 2 lần một tuần thôi nhé.
Do gội đầu, rửa mặt, dùng giấy thấm dầu liên tục
Cũng như việc tẩy da chết, gội đầu hay rửa mặt, dùng giấy thấm dầu sẽ giúp da sạch và giảm bớt nhờn. Tuy nhiên khi hoạt động này diễn ra thường xuyên liên tục sẽ khiến da bị khô, và lượng dầu càng được tiết ra nhiều hơn. Hoạt động gội đầu chỉ nên áp dụng 1 lần mỗi ngày và rửa mặt bạn cũng chỉ nên rửa 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.
Do không dưỡng ẩm cho da
Khi da không được cung cấp bổ sung lượng ẩm cần thiết thì các tuyến nhờn tự tiết dầu để bổ sung lượng ẩm này. Vì vậy, bạn cũng cần chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da kể cả vào mùa hè nhé.
Do sử dụng sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh
Khi sản phẩm dưỡng da hay sữa rửa mặt của bạn có chất tẩy rửa sẽ làm da bạn thoáng mát nhưng rất dễ bị khô da. Vì vậy khi chọn sản phẩm dưỡng da bạn cần nghiên cứu kỹ lưỡng để chọn sản phẩm phù hợp, dành riêng cho da của bạn nhé.
Các biện pháp khắc phục
Sau đây là các biện pháp khắc phục cho việc da đổ dầu nhé
Đối với da đầu:
Sử dụng dầu gội dành riêng cho da dầu. Hiện nay rất nhiều thương hiệu dầu gội xây dựng các sản phẩm chuyên dụng cho từng loại da đầu, bạn có thể tham khảo và chọn lựa nhé.
Không sử dụng kem xả tóc do da dầu hoặc chọn sản phẩm không chứa dầu.
Bỏ qua kem xả tóc. Nếu bạn muốn dùng dầu xả, hãy chọn sản phẩm không chứa dầu; chỉdùng một lượng vừa đủ cho đuôi tóc, không dùng trên phần gốc.
Gội đầu 1 lần mỗi ngày để giúp da đầu sạch nhưng không làm mất đi độ ẩm của da đầu.
Khi đi ra ngoài trời nắng cần sử dụng ô, mũ, các biện pháp che chắn tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gây mất nước cho da đầu.nguyen nhan khac phuc dau o da
Đối với da mặt:
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hay trang bị các biện pháp chống nắng cần thiết.
Bổ sung độ ẩm cho da thường xuyên bằng kem dưỡng ẩm hay xịt khoáng, nước hoa hồng.
Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể, bổ sung đủ nước cho cơ thể để bảo vệ da từ bên trong. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, tránh xa đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, chất kích thích như bia, rượu,….
Vậy là với bài viết này bạn biết được nguyên nhân gây nên da dầu của mình rồi đó. Hi vọng với các thông tin trên các bạn tìm ra được cách chăm sóc bảo vệ da hữu ích phù hợp cho bản thân mình nhé!
Các bạn có thể tham khảo thêm kinh nghiệm chăm sóc da đầu tại : https://tranglamdep.net/cham-soc-da/
Các nguyên nhân gây dầu
Do sự thay đổi hoocmon ở cơ thể
Do thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày không điều độ, thức khuya cùng chế độ ăn uống quá nhiều đồ dầu mỡ, đồ ngọt hay chất kích thích là nguyên nhân gây thay đổi hoocmon trong cơ thể, làm cho cá tuyến bã nhờn bị mất kiểm soát, lượng tiết dầu nhờn nhiều hơn.
Thay đổi hoocmon cũng thay đổi theo độ tuổi, nhất là trong giai đoạn dậy thì hay thời điểm mang thai, chu kỳ của phụ nữ bạn cũng sẽ thấy lương dầu được tiết ra nhiều hơn. Chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn giảm thiểu được vẫn đề này.
Do căng thẳng, stress
Khi tâm trạng stress kéo dài sẽ khiến đầu óc căng thẳng, mệt mỏi, kích thích sự tiết dầu của da khiến da nhờn, da đầu bết dính. Hãy dành thời gian thư giãn cho cơ thể, đăng ký các khóa tập yoga để giúp giảm stress nhé.
Do thời tiết, khí hậu, môi trường xung quanh:
Môi trường ô nhiễm bụi bẩn, nhiệt độ cao đều tác động đến việc điều tiết dầu trên da khiến lượng dầu tiết ra nhiều
Do bạn thừa cân, béo phì
Những người có cân nặng cao có lượng tiết dầu nhiều hơn so với người bình thường, do những người mắc bệnh béo phì thân nhiệt cơ thể cao hơn, lượng mỡ nhiều khiến cho cơ thể nóng, các bộ phận thải độc hoạt động nhiều dẫn đến các tuyến nhờn mồ hôi cũng phải tăng cường hoạt động để đào thải.
Do tình trạng lão hóa ở da
Khi da bị lão hóa, da sẽ bị khô, bong tróc, nhăn nheo, và phản xạ tự nhiên các tuyến nhờn sẽ tiết dầu để cân bằng lại độ ẩm cho da. Vì vậy thường xuyên chăm sóc da, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da để làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho da luôn tươi trẻ bạn nhé.
Do tẩy tế bào chết quá nhiều lần
Tẩy tế bào chết cho da là điều cần thiết, tuy nhiên tẩy quá số lần cho phép sẽ gây phản tác dụng của việc này. Tẩy tế bào chết giúp da khô thoáng, nhưng khi tẩy nhiều lần sẽ làm da bạn mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, yếu và khô đi, kích thích sự hoạt động của các tuyến nhờn. bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1 đến 2 lần một tuần thôi nhé.
Do gội đầu, rửa mặt, dùng giấy thấm dầu liên tục
Cũng như việc tẩy da chết, gội đầu hay rửa mặt, dùng giấy thấm dầu sẽ giúp da sạch và giảm bớt nhờn. Tuy nhiên khi hoạt động này diễn ra thường xuyên liên tục sẽ khiến da bị khô, và lượng dầu càng được tiết ra nhiều hơn. Hoạt động gội đầu chỉ nên áp dụng 1 lần mỗi ngày và rửa mặt bạn cũng chỉ nên rửa 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.
Do không dưỡng ẩm cho da
Khi da không được cung cấp bổ sung lượng ẩm cần thiết thì các tuyến nhờn tự tiết dầu để bổ sung lượng ẩm này. Vì vậy, bạn cũng cần chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da kể cả vào mùa hè nhé.
Do sử dụng sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh
Khi sản phẩm dưỡng da hay sữa rửa mặt của bạn có chất tẩy rửa sẽ làm da bạn thoáng mát nhưng rất dễ bị khô da. Vì vậy khi chọn sản phẩm dưỡng da bạn cần nghiên cứu kỹ lưỡng để chọn sản phẩm phù hợp, dành riêng cho da của bạn nhé.
Các biện pháp khắc phục
Sau đây là các biện pháp khắc phục cho việc da đổ dầu nhé
Đối với da đầu:
Sử dụng dầu gội dành riêng cho da dầu. Hiện nay rất nhiều thương hiệu dầu gội xây dựng các sản phẩm chuyên dụng cho từng loại da đầu, bạn có thể tham khảo và chọn lựa nhé.
Không sử dụng kem xả tóc do da dầu hoặc chọn sản phẩm không chứa dầu.
Bỏ qua kem xả tóc. Nếu bạn muốn dùng dầu xả, hãy chọn sản phẩm không chứa dầu; chỉdùng một lượng vừa đủ cho đuôi tóc, không dùng trên phần gốc.
Gội đầu 1 lần mỗi ngày để giúp da đầu sạch nhưng không làm mất đi độ ẩm của da đầu.
Khi đi ra ngoài trời nắng cần sử dụng ô, mũ, các biện pháp che chắn tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gây mất nước cho da đầu.nguyen nhan khac phuc dau o da
Đối với da mặt:
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hay trang bị các biện pháp chống nắng cần thiết.
Bổ sung độ ẩm cho da thường xuyên bằng kem dưỡng ẩm hay xịt khoáng, nước hoa hồng.
Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể, bổ sung đủ nước cho cơ thể để bảo vệ da từ bên trong. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, tránh xa đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, chất kích thích như bia, rượu,….
Vậy là với bài viết này bạn biết được nguyên nhân gây nên da dầu của mình rồi đó. Hi vọng với các thông tin trên các bạn tìm ra được cách chăm sóc bảo vệ da hữu ích phù hợp cho bản thân mình nhé!
Các bạn có thể tham khảo thêm kinh nghiệm chăm sóc da đầu tại : https://tranglamdep.net/cham-soc-da/