Đôi khi, những suy nghĩ luôn quay cuồng trong đầu óc bạn mà bạn không thể nói ra. Hãy lấy một tờ giấy và một chiếc bút, dùng những màu sắc, đường nét giải tỏa cảm xúc và lấy lại tinh thần cho bạn

Dưới đây là một số lời khuyên trong những tình huống cụ thể giúp bạn lấy lại thăng bằng nhờ vẽ:

Nếu bạn đang rơi vào một tình huống khó nghĩ, chỉ cần lấy một tờ giấy và bắt đầu vẽ

Nếu bạn mệt mỏi, hãy vẽ hoa.

Nếu bạn căng thẳng, hãy vẽ những đường nét.

Nếu bạn đau, hãy xé hoặc nhàu nát giấy.

Nếu bạn chán nản, hãy tô màu đầy tờ giấy.

Nếu bạn buồn, hãy vẽ cầu vồng.

Nếu bạn phẫn nộ, hãy xé vụn tờ giấy thành từng mảnh nhỏ.

Nếu bạn lo lắng, stress, hãy tập làm origami.

Nếu bạn căng thẳng, hãy vẽ những dạng hình học khác nhau.

Nếu bạn muốn nhớ về điều gì, hãy vẽ mê cung.

Nếu bạn thất bại, hãy sao chép một bức tranh.

Nếu bạn thất vọng, hãy vẽ những con đường.

Nếu bạn cần cân bằng lại năng lượng, hãy vẽ phong cảnh.

Nếu bạn muốn hiểu những cảm xúc riêng của mình, hãy vẽ chân dung.

Nếu bạn muốn giữ nhiều điều trong trí nhớ, hãy vẽ những vệt màu sắc.

Nếu bạn cần hệ thống hóa những lý lẽ của bản thân, sắp xếp trật tự những suy nghĩ, hãy vẽ hình thoi và hình vuông.

Nếu bạn muốn hiểu những nguyện vọng của mình, hãy cắt dán giấy.

Nếu bạn muốn tập trung vào những suy nghĩ của mình, hãy vẽ bằng những chấm nhỏ.

Nếu bạn muốn tìm ra giải pháp lý tưởng cho một tình huống phức tạp, hãy vẽ những con sóng và những đường tròn.

Nếu bạn cảm thấy trì trệ và muốn bắt đầu lại từ đầu, hãy vẽ hình xoắn ốc.

Nếu bạn muốn tập trung vào một mục đích hoặc một mục tiêu đang mong chờ nào đó, hãy vẽ hình vuông hoặc những đường tròn đồng tâm

Vậy, bạn đến với vẽ với lí do gì? Bạn có yêu thích vẽ? Hãy cho mình biết nhé! ^^