Mất ngủ nhiều ngày liên tục không chỉ gây ảnh hưởng rất lớn đến công việc và cuộc sống hằng ngày của bạn, làm cho sức khỏe của bản thân bị giảm sút nghiêm trọng, đáng kể. Vậy mất ngủ nhiều ngày liên tục như thế này có thực sự nguy hiểm không? Tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Mất ngủ nhiều ngày liên tục là bệnh gì?
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ khiến cho bạn khó có thể đi vào giấc ngủ, hay thậm chí ngủ chập chờn mặc dù rất thèm ngủ. Đây cũng là tình trạng gây ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh, bởi người bị mất ngủ thường gặp phải các triệu chứng như sau:
- Trằn trọc khó ngủ
- Dễ tỉnh giấc nhưng rất khó ngủ lại
- Thức dậy quá sớm
- Cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy
- Không có cảm giác đã được nghỉ ngơi sau khi ngủ
- Lờ đờ, mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày.
- Khó chịu, trầm cảm hoặc lo âu
- Thường gặp rất nhiều khó khăn trong vấn đề về chú ý, mất tập trung hoặc ghi nhớ
- Nhức đầu, căng thẳng, stress...
Mất ngủ nhiều ngày liên tục tiềm ẩn nhiều nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài ra, mất ngủ có thể là mất ngủ cấp hoặc mạn tính:
- Mất ngủ cấp tính là tình trạng người bệnh bị mất ngủ trong thời gian ngắn, có thể chỉ là một vài đêm hay vài tuần.
- Mất ngủ mạn tính hay mất ngủ kéo dài xảy ra khi bạn bị mất ngủ ít nhất 3 đêm/tuần trong suốt một tháng hoặc lâu hơn và thường gặp các bệnh lý như: suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm...
Do đó, mất ngủ cấp tính là một vấn đề cần được quan tâm đúng cách vì nếu không được giải quyết triệt để có thể dẫn tới mất ngủ mạn tính. Chứng mất ngủ có thể ảnh hưởng đến bất lỳ ai, việc bạn hay người thân bị mất ngủ cấp tính hay mất ngủ kéo dài không phải là trường hợp hiếm gặp.
Xem thêm: Triệu chứng người mệt mỏi, tức ngực khó thở
Giải pháp chữa trị mất ngủ hiệu quả bằng thảo dược từ thiên nhiên
thankinhthucvat.vn
Mất ngủ nhiều ngày liên tục là bệnh gì?
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ khiến cho bạn khó có thể đi vào giấc ngủ, hay thậm chí ngủ chập chờn mặc dù rất thèm ngủ. Đây cũng là tình trạng gây ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh, bởi người bị mất ngủ thường gặp phải các triệu chứng như sau:
- Trằn trọc khó ngủ
- Dễ tỉnh giấc nhưng rất khó ngủ lại
- Thức dậy quá sớm
- Cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy
- Không có cảm giác đã được nghỉ ngơi sau khi ngủ
- Lờ đờ, mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày.
- Khó chịu, trầm cảm hoặc lo âu
- Thường gặp rất nhiều khó khăn trong vấn đề về chú ý, mất tập trung hoặc ghi nhớ
- Nhức đầu, căng thẳng, stress...
Mất ngủ nhiều ngày liên tục tiềm ẩn nhiều nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài ra, mất ngủ có thể là mất ngủ cấp hoặc mạn tính:
- Mất ngủ cấp tính là tình trạng người bệnh bị mất ngủ trong thời gian ngắn, có thể chỉ là một vài đêm hay vài tuần.
- Mất ngủ mạn tính hay mất ngủ kéo dài xảy ra khi bạn bị mất ngủ ít nhất 3 đêm/tuần trong suốt một tháng hoặc lâu hơn và thường gặp các bệnh lý như: suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm...
Do đó, mất ngủ cấp tính là một vấn đề cần được quan tâm đúng cách vì nếu không được giải quyết triệt để có thể dẫn tới mất ngủ mạn tính. Chứng mất ngủ có thể ảnh hưởng đến bất lỳ ai, việc bạn hay người thân bị mất ngủ cấp tính hay mất ngủ kéo dài không phải là trường hợp hiếm gặp.
Xem thêm: Triệu chứng người mệt mỏi, tức ngực khó thở
Giải pháp chữa trị mất ngủ hiệu quả bằng thảo dược từ thiên nhiên
thankinhthucvat.vn