1) Nhức đầu ư? - Ăn cá: Ăn nhiều cá vào, dầu trong cá giúp ngừa nhức đầu. Gừng cũng thế, nó làm hạ nhiệt và cơn đau
2) Bị sốt sốt mùa cỏ khô, sốt mùa hè - Ăn sữa chua (ya ua): Ăn nhiều sữa chua trước mùa phấn hoa. Cũng thế, hàng ngày ăn mật ong tại vùng bạn ở
3) Tránh đột quỵ – Uống trà: Tránh mỡ đọng vào thành động mạch bằng cách uống trà thường xuyên (Chính ra thì trà làm giảm sự thèm ăn và kìm h.ãm sự tăng cân… Trà xanh còn tốt cho hệ thống miễn nhiễm của chúng ta nữa)
4) Bị chứng mất ngủ – Mật ong: Dùng mật ong như là 1 thứ thuốc làm đỡ đau và giảm thống.
5) Suyễn – Ăn hành: Ăn hành giúp sự co thắt của cuống phổi dễ dàng hơn (hồi tác giả còn bé, người mẹ đã làm 1 túi hành và đặt vào ngực con, giúp cơ quan hô hấp diều hoà và thực sự là có làm cho dễ thở Hơn)
6) Viêm khớp – Cũng ăn cá nữa: Cá Hồi, cá Ngừ, cá Thu, và cá Mòi thực sự là làm giảm viêm khớp (Cá có dầu omega tốt cho hệ thống miễn nhiễm của chúng ta)
7) Rối loạn bao tử / Ăn không tiêu? – Chuối và Gừng: Chuối sẽ làm ổn định bao tự. Gừng thì trị chứng buồn nôn và uể oải buổi sáng .
Nhiễm trùng/Viêm bọng đái? – Hãy uống nước cốt Nam việt quất ( Cranberry juice)
9) Xương xóc có vấn đề – Ăn dứa !!!: Chất Man-gan trong dứa có thể giúp tránh nứt, gãy xương.
10) Rối loạn tiền kinh nguyệt – Ăn sản phẩm từ bắp: Phụ nữ có thể tránh được ảnh hưởng của thời tiền kinh nguyêt. Nó cũng làm giảm sự phiền não, âu lo, và bải hoải .
11) Rối loạn trí nhớ – Ăn con Hàu: Hàu cung cấp rất nhiều chất kẽm cần thiết giúp phát triển chức nang trí tuệ.
12) Bị nhiễm lạnh ư? – Ăn tỏi: Tỏi đánh tan nghẹt mũi (nhớ là tỏi cũng làm giảm lượng mỡ trong máu nữa)
13) Ho ư? – Dùng ớt đỏ cay !! Một chất căn bản tương tự thấy trong thuốc ho nước (xi-rô) cũng thấy trong ớt đỏ. Dùng ớt cay với liều lượng thích hợp sẽ làm khích thích bao tử
14) Ung thư vú? – Ăn lúa mì, cám, và bắp cải: Giúp duy trì khích thích tố nữ ở mức thích hợp
15) Ung thư phổi – Ăn các loại rau củ màu.
(Iron Chef Việt Nam)
2) Bị sốt sốt mùa cỏ khô, sốt mùa hè - Ăn sữa chua (ya ua): Ăn nhiều sữa chua trước mùa phấn hoa. Cũng thế, hàng ngày ăn mật ong tại vùng bạn ở
3) Tránh đột quỵ – Uống trà: Tránh mỡ đọng vào thành động mạch bằng cách uống trà thường xuyên (Chính ra thì trà làm giảm sự thèm ăn và kìm h.ãm sự tăng cân… Trà xanh còn tốt cho hệ thống miễn nhiễm của chúng ta nữa)
4) Bị chứng mất ngủ – Mật ong: Dùng mật ong như là 1 thứ thuốc làm đỡ đau và giảm thống.
5) Suyễn – Ăn hành: Ăn hành giúp sự co thắt của cuống phổi dễ dàng hơn (hồi tác giả còn bé, người mẹ đã làm 1 túi hành và đặt vào ngực con, giúp cơ quan hô hấp diều hoà và thực sự là có làm cho dễ thở Hơn)
6) Viêm khớp – Cũng ăn cá nữa: Cá Hồi, cá Ngừ, cá Thu, và cá Mòi thực sự là làm giảm viêm khớp (Cá có dầu omega tốt cho hệ thống miễn nhiễm của chúng ta)
7) Rối loạn bao tử / Ăn không tiêu? – Chuối và Gừng: Chuối sẽ làm ổn định bao tự. Gừng thì trị chứng buồn nôn và uể oải buổi sáng .
Nhiễm trùng/Viêm bọng đái? – Hãy uống nước cốt Nam việt quất ( Cranberry juice)9) Xương xóc có vấn đề – Ăn dứa !!!: Chất Man-gan trong dứa có thể giúp tránh nứt, gãy xương.
10) Rối loạn tiền kinh nguyệt – Ăn sản phẩm từ bắp: Phụ nữ có thể tránh được ảnh hưởng của thời tiền kinh nguyêt. Nó cũng làm giảm sự phiền não, âu lo, và bải hoải .
11) Rối loạn trí nhớ – Ăn con Hàu: Hàu cung cấp rất nhiều chất kẽm cần thiết giúp phát triển chức nang trí tuệ.
12) Bị nhiễm lạnh ư? – Ăn tỏi: Tỏi đánh tan nghẹt mũi (nhớ là tỏi cũng làm giảm lượng mỡ trong máu nữa)
13) Ho ư? – Dùng ớt đỏ cay !! Một chất căn bản tương tự thấy trong thuốc ho nước (xi-rô) cũng thấy trong ớt đỏ. Dùng ớt cay với liều lượng thích hợp sẽ làm khích thích bao tử
14) Ung thư vú? – Ăn lúa mì, cám, và bắp cải: Giúp duy trì khích thích tố nữ ở mức thích hợp
15) Ung thư phổi – Ăn các loại rau củ màu.
(Iron Chef Việt Nam)