Nhiều mẹ gặp phải tình trạng sinh thường 2 ngày sữa chưa về khiến cả gia đình vô cùng lo lắng. Đâu là nguyên nhân của tình trạng trên và cách khắc phục thế nào?
Không có sữa sau sinh hay lượng sữa không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, gồm:
Cơ chế tạo sữa non: Sữa non được tạo nhờ cơ chế hormone, duy trì trong 5-7 ngày sau sinh và không tuân theo cơ chế cung cầu. Do đó có một số mẹ sinh xong sữa chảy ướt áo nhưng một số mẹ lại có ít sữa. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường nên mẹ không cần quá lo lắng mình không có sữa. Lượng sữa này sẽ tăng khi chuyển qua cơ chế sản xuất sữa già.
Do căng thẳng: Yếu tố tâm lý có ảnh hưởng rất lớn tới lượng sữa mẹ. Nếu mẹ căng thẳng, cơ thể sẽ ức chế sản sinh oxytoxin (một loại hormone điều chỉnh tiết sữa) cũng như giảm lượng sữa.
Sử dụng thuốc điều trị bệnh: Sử dụng thuốc khi mang thai cũng sẽ ảnh hưởng tới lượng sữa mẹ sau sinh, làm cho sữa mẹ về muộn hơn.
Do chế độ dinh dưỡng: Cơ thể mẹ sau sinh cần phải bổ sung nhiều calo để phục vụ cho việc sản xuất sữa. Nếu chế độ ăn nghèo nàn, cơ thể mệt mỏi, giấc ngủ không đảm bảo thì lượng sữa tiết ra sẽ ít hơn.
Em bé bú bình: Trẻ bú bình cũng là nguyên nhân khiến mẹ sinh thường 2 ngày chưa có sữa. Bởi việc cho con bú bình sẽ làm mất tín hiệu báo với cơ thể mẹ rằng con cần nhiều hơn mức sữa mẹ đang có.
Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu
Nếu mẹ sinh thường 2 ngày mà chưa về sữa mẹ có thể áp dụng cách gọi sữa về sau sinh thường dưới đây giúp bé yêu có thể nhận được nguồn dưỡng chất quý giá của mẹ sớm nhất.
Cho bé bú ngày sau khi sinh
Để khắc phục tình trạng này thì các mẹ nên cho con bú ngay sau khi sinh. Nếu sức khỏe của mẹ chưa phục hồi thì mẹ có thể cho con bú sau khi nghỉ ngơi 1 – 3 tiếng sau sinh nhé.
Khi cho con bú mẹ hãy kết hợp massage ngực nhẹ nhàng. Bên cạnh đó mẹ sau sinh cũng không nên trì hoãn việc cho con bú quá 5 tiếng nhé. Vì khi này khả năng tắc sữa tăng lên rất cao và chất lượng của sữa non cũng sẽ giảm đi đáng kể khiến cho mẹ không có đủ sữa để nuôi con nữa.
Giữ tinh thần thoải mái, ổn định
Tùy thuộc vào tinh thần và tâm lý của từng mẹ mà quá trình và khả năng bài tiết sữa khác nhau. Vì vậy, để kích sữa về sau sinh thường 2 ngày nhanh chóng, các mẹ cần giữ một trạng thái tinh thần thoải mái, hạn chế stress quá nhiều.
Trong quá trình chăm sóc trẻ, mẹ cần tranh thủ nghỉ ngơi đầy đủ, khi bé ngủ mẹ cũng hãy ngủ nhằm hạn chế việc mệt mỏi ảnh hưởng đến nguồn sữa cho trẻ.
Xem thêm: canxi nào không gây táo bón
Massage ngực bằng rượu trắng và men
Dùng rượu trắng và men trộn với nhau rồi đắp xung quanh vòng ngực khoảng 20 phút, men và rượu nóng sẽ kích thích tia sữa, đồng thời sữa mẹ cũng sẽ có mùi vị thơm ngon hơn.
Bên cạnh đó, sản phụ nên massage vú với hỗn hợp này mỗi bên 15 phút cho thông tia sữa, sau đó dùng khăn ấm để lau lại sẽ thúc đẩy quá trình kích sữa về sau sinh mổ được thuận lợi hơn nhé. Đây là một kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ được nhiều người áp dụng và phản hồi lại kết quả rất tích cực.
Bảo đảm dinh dưỡng của mẹ
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ rất cần được bồi bổ dưỡng chất. Vì thế mẹ cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm dồi dào dinh dưỡng, đảm bảo ăn chín uống sôi, bổ sung thêm đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất cần thiết từ các món móng giò hầm đu đủ, rau lang luộc, thịt thăn, thịt đỏ, sữa nóng…
Ngoài ra, do trong sữa mẹ có đến 90% là nước nên sản phụ cần uống nhiều nước để có lượng sữa dồi dào cho con bú.
Sau sinh là quá trình cơ thể phụ nữ cần được chăm sóc và phục hồi toàn diện. Do đó, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu như là sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh ,… từ bên trong để giúp đảm bảo nhu cầu của cơ thể mẹ nhanh khỏe và tạo dòng sữa cho bé bú chất lượng hơn.
Việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp gắn kết tình cảm mẹ con. Tình trạng không có sữa sau sinh hoàn toàn là cực kỳ hiếm và rất khó xảy ra. Để có thể nuôi con bằng sữa mẹ, bạn phải tự chăm sóc bản thân, cả về thể chất và tinh thần. Hy vọng với những chia sẻ bên trên, bạn đã biết nguyên nhân tại sao bạn không có sữa mẹ sau sinh và cách khắc phục hiệu quả.
Nguyên nhân khiến mẹ không có sữa sau sinh
Không có sữa sau sinh hay lượng sữa không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, gồm:
Cơ chế tạo sữa non: Sữa non được tạo nhờ cơ chế hormone, duy trì trong 5-7 ngày sau sinh và không tuân theo cơ chế cung cầu. Do đó có một số mẹ sinh xong sữa chảy ướt áo nhưng một số mẹ lại có ít sữa. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường nên mẹ không cần quá lo lắng mình không có sữa. Lượng sữa này sẽ tăng khi chuyển qua cơ chế sản xuất sữa già.
Do căng thẳng: Yếu tố tâm lý có ảnh hưởng rất lớn tới lượng sữa mẹ. Nếu mẹ căng thẳng, cơ thể sẽ ức chế sản sinh oxytoxin (một loại hormone điều chỉnh tiết sữa) cũng như giảm lượng sữa.
Sử dụng thuốc điều trị bệnh: Sử dụng thuốc khi mang thai cũng sẽ ảnh hưởng tới lượng sữa mẹ sau sinh, làm cho sữa mẹ về muộn hơn.
Do chế độ dinh dưỡng: Cơ thể mẹ sau sinh cần phải bổ sung nhiều calo để phục vụ cho việc sản xuất sữa. Nếu chế độ ăn nghèo nàn, cơ thể mệt mỏi, giấc ngủ không đảm bảo thì lượng sữa tiết ra sẽ ít hơn.
Em bé bú bình: Trẻ bú bình cũng là nguyên nhân khiến mẹ sinh thường 2 ngày chưa có sữa. Bởi việc cho con bú bình sẽ làm mất tín hiệu báo với cơ thể mẹ rằng con cần nhiều hơn mức sữa mẹ đang có.
Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu
Khắc phục tình trạng sinh thường 2 ngày sữa chưa về
Nếu mẹ sinh thường 2 ngày mà chưa về sữa mẹ có thể áp dụng cách gọi sữa về sau sinh thường dưới đây giúp bé yêu có thể nhận được nguồn dưỡng chất quý giá của mẹ sớm nhất.
Cho bé bú ngày sau khi sinh
Để khắc phục tình trạng này thì các mẹ nên cho con bú ngay sau khi sinh. Nếu sức khỏe của mẹ chưa phục hồi thì mẹ có thể cho con bú sau khi nghỉ ngơi 1 – 3 tiếng sau sinh nhé.
Khi cho con bú mẹ hãy kết hợp massage ngực nhẹ nhàng. Bên cạnh đó mẹ sau sinh cũng không nên trì hoãn việc cho con bú quá 5 tiếng nhé. Vì khi này khả năng tắc sữa tăng lên rất cao và chất lượng của sữa non cũng sẽ giảm đi đáng kể khiến cho mẹ không có đủ sữa để nuôi con nữa.
Giữ tinh thần thoải mái, ổn định
Tùy thuộc vào tinh thần và tâm lý của từng mẹ mà quá trình và khả năng bài tiết sữa khác nhau. Vì vậy, để kích sữa về sau sinh thường 2 ngày nhanh chóng, các mẹ cần giữ một trạng thái tinh thần thoải mái, hạn chế stress quá nhiều.
Trong quá trình chăm sóc trẻ, mẹ cần tranh thủ nghỉ ngơi đầy đủ, khi bé ngủ mẹ cũng hãy ngủ nhằm hạn chế việc mệt mỏi ảnh hưởng đến nguồn sữa cho trẻ.
Xem thêm: canxi nào không gây táo bón
Massage ngực bằng rượu trắng và men
Dùng rượu trắng và men trộn với nhau rồi đắp xung quanh vòng ngực khoảng 20 phút, men và rượu nóng sẽ kích thích tia sữa, đồng thời sữa mẹ cũng sẽ có mùi vị thơm ngon hơn.
Bên cạnh đó, sản phụ nên massage vú với hỗn hợp này mỗi bên 15 phút cho thông tia sữa, sau đó dùng khăn ấm để lau lại sẽ thúc đẩy quá trình kích sữa về sau sinh mổ được thuận lợi hơn nhé. Đây là một kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ được nhiều người áp dụng và phản hồi lại kết quả rất tích cực.
Bảo đảm dinh dưỡng của mẹ
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ rất cần được bồi bổ dưỡng chất. Vì thế mẹ cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm dồi dào dinh dưỡng, đảm bảo ăn chín uống sôi, bổ sung thêm đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất cần thiết từ các món móng giò hầm đu đủ, rau lang luộc, thịt thăn, thịt đỏ, sữa nóng…
Ngoài ra, do trong sữa mẹ có đến 90% là nước nên sản phụ cần uống nhiều nước để có lượng sữa dồi dào cho con bú.
Sau sinh là quá trình cơ thể phụ nữ cần được chăm sóc và phục hồi toàn diện. Do đó, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu như là sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh ,… từ bên trong để giúp đảm bảo nhu cầu của cơ thể mẹ nhanh khỏe và tạo dòng sữa cho bé bú chất lượng hơn.
Việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp gắn kết tình cảm mẹ con. Tình trạng không có sữa sau sinh hoàn toàn là cực kỳ hiếm và rất khó xảy ra. Để có thể nuôi con bằng sữa mẹ, bạn phải tự chăm sóc bản thân, cả về thể chất và tinh thần. Hy vọng với những chia sẻ bên trên, bạn đã biết nguyên nhân tại sao bạn không có sữa mẹ sau sinh và cách khắc phục hiệu quả.