1. Không nghe điện thoại bằng tai trái.

2. Không uống cà phê 2 lần/ ngày.

3. Không uống thuốc bằng nước lạnh.

4. Không ăn no sau 5 giờ chiều.

5. Giảm lượng thức ăn có dầu mỡ trong khẩu phần ăn.

6. Không nên để sạc di động ở gần mình.

7. Uống nhiều nước vào buổi sáng, ít hơn vào buổi tối.

8. Không nghe tai nghe liên tục trong một thời gian.

9. Thời gian ngủ tốt nhất để đi ngủ là từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng.

10. Không nên nằm ngủ ngay sau khi uống thuốc.

11. Khi vạch pin điện thoại ở mức cuối cùng, không nên trả lời điện thoại, vì lúc này bức xạ điện thoại cao gấp 1000 lần bình thường.

12. Hãy chia sẽ lời khuyên này cho những người bạn quan tâm.