Hôm nay, mình xin chia sẻ với những bạn đang trong tình trạng bế tắc và mong muốn tìm lại tình cảm với người cũ qua lộ trình 30 ngày được biên soạn bởi Clay Andrews và Mika Maddela.
Cá nhân mình thấy lộ trình này còn có ích với người đã chia tay, muốn cân bằng lại cảm xúc để tiếp nhận tình yêu với người mới.
Trước khi bắt đầu, các bạn hãy cân nhắc xem trong thời gian qua bạn và anh ta có liên lạc hay vẫn còn nhắn tin qua lại hay không? Bạn có quỵ lụy khóc lóc van xin hay nài nỉ anh ta hay không? Người yêu chia tay bạn bởi vì lý do gì?
Nếu bạn chia tay vì không hợp hay cãi vã hoặc bất kỳ lý do nào nhưng không phải là vì người kia đi lấy vợ, đeo đuổi cô gái khác có "điều kiện hơn", hoặc vì gia đình thì hãy làm theo lộ trình này.
NGÀY 1: KHÔNG ĐƯỢC LIÊN LẠC DƯỚI BẤT KỲ HÌNH THỨC NÀO
Thời gian: Cần 30 ngày
Hãy ngừng sự theo đuổi. Để đảm bảo bạn thành công và không quá mệt mỏi, tôi sẽ đưa nhiệm vụ mỗi ngày. Hôm nay bạn cần làm là bắt đầu không được liên lạc với bạn trai/gái cũ bằng bất kỳ hình thức nào. Bản thân của bạn cũng vậy không nên vào FB, instagram, Twitters.. để coi tin tức về người ấy.
Không liên lạc giúp bạn có thời gian lắng xuống, bình ổn tâm trạng. Thứ hai, bạn sẽ tránh nói ra và hành động ngu ngốc lúc không bình tĩnh để rồi sau này sẽ hối hận. Thứ ba, nó giúp cho bạn trai/ gái có khoảng trống để suy nghĩ về quyết định của họ đã đưa ra.
Không liên lạc có thể khiến nhiều bạn sợ hãi vì không biết rằng người đó có quen người khác và quên bạn, hay người đó tưởng rằng bạn đã buông tay. Nhưng đừng lo, họ sẽ không dễ gì quên bạn trong vòng một tháng đâu nếu như họ vẫn còn tình cảm cho bạn. Cũng vì sợ hãi như vậy mà nhiều bạn chọn cách đeo bám, không ngừng khủng bố tin điện thoại, hay tin nhắn, hoặc luôn check Fb xem người ấy đang làm gì. Hãy cho bản thân 1 ngày để suy nghiệm lại, nhìn nhận vấn đề.
Nếu như mỗi lần bạn cầm điện thoại lên chuẩn bị nhắn tin hay gọi điện hay vào fb gõ tên người ấy, hãy tự hỏi rằng nó có thay đổi được tình thế hay không trong khi hôm qua bạn cũng đã làm thế. Bạn nhận lại được gì ngoài đau khổ, khó chịu, lời lẽ lạnh lùng, hay cãi vã, hoặc lại khóc lóc? Vậy nên dừng lại không được liên lạc và bạn sẽ làm điều này trong vòng 30 ngày tới. Nếu cảm thấy khó khăn thì hãy nghĩ ra hình phạt cho bản thân mình nếu vi phạm bạn phải chạy 50 vòng hoặc làm gì đó, v. V..
Đấy là tất cả bạn cần làm cho ngày thứ 1. KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI BẤT KỲ HÌNH THỨC NÀO.
* * *
Nếu vẫn còn liên quan đến nhau trong công việc, thì bạn phải dừng mọi trao đổi mang tính tình cảm, chỉ nói đến công việc thôi nhé.
Hãy tập trung vào công việc, học hành của bạn, cuối ngày hãy thực hiện việc xem 1, 2 bộ phim hài mà bạn thích.
Hãy comment kết quả ở topic này cho mình biết, rằng hôm nay bạn đã thực hiện nhiệm vụ như thế nào, đã xem phim hài nào, để mọi người cùng theo dõi việc thực hiện của bạn, động viên trao đổi nhau nhé.
* * *
Lời khuyên của riêng mình cho các bạn khi thực hiện cả lộ trình:
DỨT KHOÁT TUÂN THỦ VIỆC KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI MỌI HÌNH THỨC TRONG VÒNG 30 NGÀY.
Điều này các bạn phải nghiêm túc tuân thủ. Lý tưởng nhất là cứ để các kênh liên lạc, không chặn, nhưng phải đưa nó vào chế độ chờ và dứt khoát không mở ra đọc khi thấy tin nhắn tới. KHÔNG ĐƯỢC SỐT RUỘT. Còn nếu cảm thấy quá khó để kềm nén tò mò, thì phải chặn hết kênh liên lạc nhé. Tất cả các video, tài liệu từ các chuyên gia tình cảm cả trong và ngoài nước mà mình tham khảo đều khuyên về NGUYÊN TẮC KHÔNG LIÊN LẠC, nên các bạn hãy vững lòng nha!
+ Khi thực hiện, chúng ta cần tâm niệm, làm ĐỂ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN TA, KHÔNG LÀM ĐỂ QUAY LẠI. Nếu các bạn để tâm đến việc quay lại, thì ngược lại sẽ càng khó để quay lại đấy nhé, và lộ trình sẽ bị mất tác dụng. Vả lại việc chữa lành vết thương mới là QUAN TRỌNG NHẤT, sau đó các bạn có thể tìm tình yêu mới, chứ không nhất thiết phải quay lại với nyc nhé.
Tên tài liệu tiếng Anh cho các bạn cần: The Ex Solution Program PDF by Clay Andrews & Mika Maddela.
Cá nhân mình thấy lộ trình này còn có ích với người đã chia tay, muốn cân bằng lại cảm xúc để tiếp nhận tình yêu với người mới.
Trước khi bắt đầu, các bạn hãy cân nhắc xem trong thời gian qua bạn và anh ta có liên lạc hay vẫn còn nhắn tin qua lại hay không? Bạn có quỵ lụy khóc lóc van xin hay nài nỉ anh ta hay không? Người yêu chia tay bạn bởi vì lý do gì?
Nếu bạn chia tay vì không hợp hay cãi vã hoặc bất kỳ lý do nào nhưng không phải là vì người kia đi lấy vợ, đeo đuổi cô gái khác có "điều kiện hơn", hoặc vì gia đình thì hãy làm theo lộ trình này.
NGÀY 1: KHÔNG ĐƯỢC LIÊN LẠC DƯỚI BẤT KỲ HÌNH THỨC NÀO
Thời gian: Cần 30 ngày
Hãy ngừng sự theo đuổi. Để đảm bảo bạn thành công và không quá mệt mỏi, tôi sẽ đưa nhiệm vụ mỗi ngày. Hôm nay bạn cần làm là bắt đầu không được liên lạc với bạn trai/gái cũ bằng bất kỳ hình thức nào. Bản thân của bạn cũng vậy không nên vào FB, instagram, Twitters.. để coi tin tức về người ấy.
Không liên lạc giúp bạn có thời gian lắng xuống, bình ổn tâm trạng. Thứ hai, bạn sẽ tránh nói ra và hành động ngu ngốc lúc không bình tĩnh để rồi sau này sẽ hối hận. Thứ ba, nó giúp cho bạn trai/ gái có khoảng trống để suy nghĩ về quyết định của họ đã đưa ra.
Không liên lạc có thể khiến nhiều bạn sợ hãi vì không biết rằng người đó có quen người khác và quên bạn, hay người đó tưởng rằng bạn đã buông tay. Nhưng đừng lo, họ sẽ không dễ gì quên bạn trong vòng một tháng đâu nếu như họ vẫn còn tình cảm cho bạn. Cũng vì sợ hãi như vậy mà nhiều bạn chọn cách đeo bám, không ngừng khủng bố tin điện thoại, hay tin nhắn, hoặc luôn check Fb xem người ấy đang làm gì. Hãy cho bản thân 1 ngày để suy nghiệm lại, nhìn nhận vấn đề.
Nếu như mỗi lần bạn cầm điện thoại lên chuẩn bị nhắn tin hay gọi điện hay vào fb gõ tên người ấy, hãy tự hỏi rằng nó có thay đổi được tình thế hay không trong khi hôm qua bạn cũng đã làm thế. Bạn nhận lại được gì ngoài đau khổ, khó chịu, lời lẽ lạnh lùng, hay cãi vã, hoặc lại khóc lóc? Vậy nên dừng lại không được liên lạc và bạn sẽ làm điều này trong vòng 30 ngày tới. Nếu cảm thấy khó khăn thì hãy nghĩ ra hình phạt cho bản thân mình nếu vi phạm bạn phải chạy 50 vòng hoặc làm gì đó, v. V..
Đấy là tất cả bạn cần làm cho ngày thứ 1. KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI BẤT KỲ HÌNH THỨC NÀO.
* * *
Nếu vẫn còn liên quan đến nhau trong công việc, thì bạn phải dừng mọi trao đổi mang tính tình cảm, chỉ nói đến công việc thôi nhé.
Hãy tập trung vào công việc, học hành của bạn, cuối ngày hãy thực hiện việc xem 1, 2 bộ phim hài mà bạn thích.
Hãy comment kết quả ở topic này cho mình biết, rằng hôm nay bạn đã thực hiện nhiệm vụ như thế nào, đã xem phim hài nào, để mọi người cùng theo dõi việc thực hiện của bạn, động viên trao đổi nhau nhé.
* * *
Lời khuyên của riêng mình cho các bạn khi thực hiện cả lộ trình:
DỨT KHOÁT TUÂN THỦ VIỆC KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI MỌI HÌNH THỨC TRONG VÒNG 30 NGÀY.
Điều này các bạn phải nghiêm túc tuân thủ. Lý tưởng nhất là cứ để các kênh liên lạc, không chặn, nhưng phải đưa nó vào chế độ chờ và dứt khoát không mở ra đọc khi thấy tin nhắn tới. KHÔNG ĐƯỢC SỐT RUỘT. Còn nếu cảm thấy quá khó để kềm nén tò mò, thì phải chặn hết kênh liên lạc nhé. Tất cả các video, tài liệu từ các chuyên gia tình cảm cả trong và ngoài nước mà mình tham khảo đều khuyên về NGUYÊN TẮC KHÔNG LIÊN LẠC, nên các bạn hãy vững lòng nha!
+ Khi thực hiện, chúng ta cần tâm niệm, làm ĐỂ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN TA, KHÔNG LÀM ĐỂ QUAY LẠI. Nếu các bạn để tâm đến việc quay lại, thì ngược lại sẽ càng khó để quay lại đấy nhé, và lộ trình sẽ bị mất tác dụng. Vả lại việc chữa lành vết thương mới là QUAN TRỌNG NHẤT, sau đó các bạn có thể tìm tình yêu mới, chứ không nhất thiết phải quay lại với nyc nhé.
Tên tài liệu tiếng Anh cho các bạn cần: The Ex Solution Program PDF by Clay Andrews & Mika Maddela.